Wellnest Studio | A DYNAMIC, FULL-BODY INFRARED-POWERED MOVEMENT.

A DYNAMIC, FULL-BODY INFRARED-POWERED MOVEMENT.
WHERE STRENGTH MEETS INTENTION.

We were waiting for you,
time to find your fire.

Wellnest es el primer infrared Hot Studio en Valencia. Ubicado en el corazón de Ruzafa, un espacio boutique donde el movimiento consciente, la fuerza y la recuperación se integran en una experiencia de entrenamiento completa, potenciada por calor infrarrojo a 35 °C. Nuestro método combina los principios del Pilates, el entrenamiento de fuerza de bajo impacto y el trabajo cardiovascular, siempre desde la intención, el control y la precisión.

HOT PILATES

Controlled movement. Intentional burn.

A low impact, high intensity class, basada en los core-principles del Pilates.Cada ejercicio se construye sobre el anterior, creando una experiencia full body continua y precisa.

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HOT STRENGTH

Slow burn. Strength with intention

A low impact, high intensity class, enfocada en
fuerza y resistencia muscular. El trabajo se basa en
isométricos, repeticiones controladas y principios
de time under tension, llevando al músculo al fallo,
de forma consciente.

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OUR
CLASSES

HOT ENDURANCE

Elevated heart rate. Controlled intensity.

A high-energy, low impact class, enfocada enresistencia y capacidad cardiovascular.
Las secuencias son más dinámicas, continuas y atléticas, combinando ritmo, coordinación y control.

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HOT RECOVERY

Restore. Release. Reconnect.

A low impact, breath-led class, enfocada en
movilidad, recuperación y equilibrio. El movimiento es fluido y consciente, combinando estiramientos profundos, transiciones suaves y flow inspirado en yoga y Pilates.

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Our packs